Espaço de Rio Preto promove retiro de carnaval com ioga e meditação

Espaço Om Shanti terá retiro com ioga, meditação e outras atividades neste sábado e domingo (18 e 19)

Não é todo mundo que quer cair na folia no carnaval. O período também pode ser propício para dar uma desplugada da correria do dia a dia, relaxar e renovar as energias para o resto do ano. Por isso, o espaço Om Shanti, em Rio Preto, promove um retiro de carnaval com ioga e outras atividades neste sábado e domingo (18 e 19).

Segundo Salvador Hernandes, instrutor do Om Shanti ao lado de Lívia Grotto, serão dois dias de imersão, envolvendo práticas de ioga e meditação, intervalos de silêncios, oficina de Japa Mala, reflexão sobre Yamas e Nyamas, além de Yoga Nidra. O investimento para o retiro tem alimentação vegetariana inclusa.

Hernandes sinaliza que qualquer pessoa pode participar do retiro, independentemente se pratica ioga e meditação ou não. “O yoga representa a busca por um estado de consciência. As práticas físicas são um caminho para essa busca. Todas as práticas oferecidas durante o retiro serão acompanhadas por instrutores qualificados, que respeitam os limites de cada um”, destaca.

Serviço
Retiro de Yoga e Meditação
Dias 18 e 19/2 (sábado e domingo), a partir das 8h15
Espaço Om Shanti (Rua 19 de Julho, 55 – Vila Aurora)
Inscrições e informações: (17) 3223-3757

Fotos: Reprodução