{"id":12387,"date":"2021-02-16T00:00:00","date_gmt":"2021-02-16T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasdobem.com.br\/3-dicas-para-entender-o-ano-que-passou-e-praticar-a-gratidao-no-ano-que-esta-vindo\/"},"modified":"2021-02-16T00:00:00","modified_gmt":"2021-02-16T03:00:00","slug":"3-dicas-para-entender-o-ano-que-passou-e-praticar-a-gratidao-no-ano-que-esta-vindo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasdobem.com.br\/noticias-do-bem\/3-dicas-para-entender-o-ano-que-passou-e-praticar-a-gratidao-no-ano-que-esta-vindo\/","title":{"rendered":"3 dicas para entender o ano que passou e praticar a gratid\u00e3o no ano que est\u00e1 vindo"},"content":{"rendered":"

CHEGA DE MIMIMI<\/h2>\n

3 dicas para entender o ano que passou e praticar a gratid\u00e3o no ano que est\u00e1 vindo<\/h3>\n

<\/b><\/p>\n

Nas redes sociais as timelines est\u00e3o carregadas de reclama\u00e7\u00f5es de 2016. Crise pol\u00edtica, trag\u00e9dias e problemas no mundo todo fazem com que as pessoas olhem apenas de forma negativa para o per\u00edodo. Mas a ideia \u00e9 que quanto mais nos queixamos e reclamos, o nosso corpo emite um padr\u00e3o eletromagn\u00e9tico que atrai ainda mais as pessoas e acontecimentos negativos que gostar\u00edamos de evitar. \u201c\u00c9 como um efeito bumerangue: atra\u00edmos para a nossa vida aquilo que estamos vibrando com mais intensidade\u201d, explica, o especialista em sa\u00fade qu\u00e2ntica e criador do\u00a0Portal Sa\u00fade Quantum<\/a>\u00a0Wallace Liimaa.<\/p>\n

Para ajudar transformar o ano novo e o seu dia a dia de uma forma positiva, o especialista Wallace Liimaa listou tr\u00eas dicas. Confira, pratique e fa\u00e7a de 2017 um ano realmente novo, come\u00e7ando com as suas atitudes e seus os pensamentos:<\/p>\n

Pare de reclamar<\/b><\/p>\n

A vibra\u00e7\u00e3o eletromagn\u00e9tica causada pela reclama\u00e7\u00e3o, associada aos sentimentos negativos, colabora para que mais acontecimentos ruins continuem se perpetuando. \u201cA \u00fanica forma de combater as energias negativas \u00e9 tirando o olhar da crise e levando-o ao que \u00e9 positivo,\u00a0buscando ver qual o aprendizado que a crise proporciona e procurar evoluir com o desafio. Aprender a agradecer, ao inv\u00e9s de s\u00f3 reclamar, mesmo nos momentos dif\u00edceis, ir\u00e1 colocar a pessoa na frequ\u00eancia da gratid\u00e3o, e isso ir\u00e1 lhe ajudar a ver solu\u00e7\u00f5es novas, ao inv\u00e9s de s\u00f3 ficar reclamando e apenas olhando para os problemas\u201d, explica.\u00a0Quanto \u00e0s pessoas que se vitimizam e sofrem pelo que deu errado ao longo do ano, elas deixam o c\u00e9rebro estagnado,\u00a0dando volta em c\u00edrculos, em torno dos problemas, sem vislumbrar a possibilidades\u00a0de novas\u00a0solu\u00e7\u00f5es. \u201cA capacidade de\u00a0agir criativamente, que \u00e9 essencial para seguir adiante e mudar o que \u00e9 preciso, s\u00f3 vem ap\u00f3s a ativa\u00e7\u00e3o de\u00a0novas redes neurais no\u00a0c\u00e9rebro e a pr\u00e1tica da gratid\u00e3o\u00a0abre essa possibilidade\u201d, explica o especialista.<\/p>\n

Agrade\u00e7a o que foi positivo<\/b><\/p>\n

Wallace provoca quem reclama do ano de 2016. \u201cCom certeza, aconteceram mais coisas boas que ruins, mas \u00e9 preciso dar aten\u00e7\u00e3o a elas\u201d, explica. O especialista, que destaca a import\u00e2ncia de acordar todos os dias agradecendo, afirma que devemos ser gratos por tudo o que \u00e9 positivo, desde as coisas mais simples, como a \u00e1gua que bebemos e o alimento que comemos, ao ar que respiramos, e at\u00e9 as mais complexas, como uma vit\u00f3ria pessoal ou a melhoria em um relacionamento. \u201cMas \u00e9 muito importante ter a clareza de que ser grato por tudo n\u00e3o significa acreditar ingenuamente que tudo sempre vai dar certo! \u00c9 simplesmente enxergar um aprendizado mesmo quando as coisas podem dar errado. Quando erramos, temos a oportunidade de aprimorar e n\u00e3o mais repetir o erro. Isso \u00e9 evolu\u00e7\u00e3o. Aprender a agradecer, mesmo quando as coisas n\u00e3o d\u00e3o certo nos coloca no caminho da evolu\u00e7\u00e3o\u201d, completa.<\/p>\n

Fa\u00e7a o que \u00e9 prazeroso e n\u00e3o d\u00ea aten\u00e7\u00e3o \u00e0s not\u00edcias ruins<\/b><\/p>\n

Por fim, o professor e pesquisador, que impacta mais de 600 mil pessoas nas redes sociais, indica que a eleva\u00e7\u00e3o dos pensamentos e sentimentos positivos deve ser feita de forma consciente. \u201cA melhor forma de fazer isso \u00e9 por meio de atividades prazerosas, como a pr\u00e1tica de esportes e exerc\u00edcios f\u00edsicos, ler um bom livro, viajar, assistir a um bom filme e ter um tempo dedicado \u00e0s pessoas que amamos, ou pr\u00e1ticas como medita\u00e7\u00e3o e ora\u00e7\u00e3o\u201d, ensina. Segundo Wallace, o segredo \u00e9 se afastar das not\u00edcias ruins. \u201cVoc\u00ea pode se informar das not\u00edcias, mas n\u00e3o ficar remoendo ou alimentando os sentimentos negativos\u201d, afirma, finalizando com o que \u00e9 mais importante. \u201cPare de reclamar, de se vitimar e guardar rancor, e direcione seus pensamentos sempre para a solu\u00e7\u00e3o e para o aprendizado, nunca para o problema\u201d, conclui, refor\u00e7ando que isso far\u00e1 com que 2017 seja um ano muito melhor. \u00a0<\/p>\n

Texto: Reda\u00e7\u00e3o \/ Not\u00edcias do Bem<\/p>\n

\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t 19\/12\/2016<\/p>\n

19\/12\/2016 13:11<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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