{"id":12551,"date":"2021-02-16T00:00:00","date_gmt":"2021-02-16T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasdobem.com.br\/9-dicas-para-se-tornar-uma-mulher-ainda-mais-confiante\/"},"modified":"2021-02-16T00:00:00","modified_gmt":"2021-02-16T03:00:00","slug":"9-dicas-para-se-tornar-uma-mulher-ainda-mais-confiante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasdobem.com.br\/noticias-do-bem\/9-dicas-para-se-tornar-uma-mulher-ainda-mais-confiante\/","title":{"rendered":"9 dicas para se tornar uma mulher ainda mais confiante"},"content":{"rendered":"

ESPECIAL DIA DAS MULHERES<\/h2>\n

9 dicas para se tornar uma mulher ainda mais confiante<\/h3>\n

A todo momento as mulheres recebem conte\u00fado da m\u00eddia com exig\u00eancias e padr\u00f5es de beleza de como deve ser a mulher perfeita. Por\u00e9m, essas exig\u00eancias atingem diretamente a autoestima. Tanto \u00e9 assim que, segundo uma pesquisa feita pela Sociedade Psicanal\u00edtica Brit\u00e2nica, que estuda o comportamento feminino,\u00a0<\/span>apenas 4% das mulheres est\u00e3o satisfeitas com a sua apar\u00eancia. \u00c9 fundamental que a mulher d\u00ea\u00a0import\u00e2ncia e valorize a forma como ela se v\u00ea e entenda as suas limita\u00e7\u00f5es, qualidades, e superar obst\u00e1culos \u00e9 de suma import\u00e2ncia para a base da\u00a0autoestima feminina<\/span><\/p>\n

A autoestima \u00e9 moldada desde a inf\u00e2ncia e as mulheres precisam criar uma imagem positiva sobre si mesmas, pois afinal elas se conhecem melhor do que ningu\u00e9m. Enxergar sua real beleza e saber valorizar seus atributos \u00e9 fundamental. Al\u00e9m disso, n\u00e3o h\u00e1 nada mais sexy que uma mulher confiante<\/p>\n

As mulheres precisam melhorar a autoestima investindo em si mesmas e conhecendo seus pontos fortes. Dentro de cada uma, existe uma mulher incr\u00edvel que precisa desabrochar e mostrar o quanto \u00e9 maravilhosa. Confira as 9 dicas para as mulheres resgatarem a autoestima e sentirem-se ainda mais lindas e confiantes:<\/p>\n

1 – Conhe\u00e7a a si mesma –\u00a0<\/b>Fa\u00e7a uma lista com todos os pontos positivos que possui. Pense em suas rela\u00e7\u00f5es profissionais, familiares, amorosas. No que voc\u00ea \u00e9 maravilhosa?<\/span><\/p>\n

2 –\u00a0<\/b>Pe\u00e7a refor\u00e7o –\u00a0<\/b>Pe\u00e7a opini\u00e3o daquelas pessoas que realmente importa. Pe\u00e7a elogios e os aceite! Sempre que algu\u00e9m disser algo positivo sobre voc\u00ea, agrade\u00e7a e acolha aquelas palavras, assim os elogios passar\u00e3o a ter real sentido.<\/span><\/p>\n

3 – Desapegue dos padr\u00f5es –\u00a0<\/b>Se liberte dos padr\u00f5es de beleza e valorizem suas qualidades. Valorize seus cabelos, seus olhos, seu corpo, sua intelig\u00eancia, sua boa conversa: s\u00e3o estas caracter\u00edsticas que fazem voc\u00ea ser quem \u00e9, e s\u00e3o elas que podem torn\u00e1-la uma mulher maravilhosa!<\/span><\/p>\n

4 – <\/b>N\u00e3o se prenda ao passado –\u00a0<\/b>Ficar contando e relembrando hist\u00f3rias costuma ativar algumas percep\u00e7\u00f5es erradas. Infelizmente, as mulheres costumam lembrar apenas das falhas. Foque no presente, pense em quem voc\u00ea \u00e9 agora, e se atente ao que \u00e9 poss\u00edvel fazer com o futuro.<\/span><\/p>\n

5 – <\/b>Tenha coragem para agir –\u00a0<\/b>A mulher tem que fazer tudo aquilo que sente vontade, sem se preocupar. Quantas roupas voc\u00ea deixou de vestir por achar que n\u00e3o eram adequadas para voc\u00ea? Quantos homens voc\u00ea deixou de paquerar por achar que eram muita areia para seu caminh\u00e3o? Esque\u00e7a esses pensamentos negativos.<\/span><\/p>\n

6 – <\/b>Mantenha o equil\u00edbrio emocional –\u00a0<\/b>Quando a mulher tem boa autoestima, ela consegue manter o equil\u00edbrio emocional. Elas n\u00e3o se frustram t\u00e3o facilmente com o que d\u00e1 errado. Elas sabem que s\u00e3o capazes de vencer essas batalhas!<\/span><\/p>\n

7 –\u00a0<\/b>Desapegue da aprova\u00e7\u00e3o –\u00a0<\/b>A autoestima permite que as mulheres n\u00e3o sejam dependentes da aprova\u00e7\u00e3o dos outros. Vai dizer que voc\u00ea nunca mandou uma foto com a roupa que iria usar em um encontro para uma amiga avaliar antes? Quando a mulher est\u00e1 confiante consigo mesma, importa apenas como ela se sente.<\/span><\/p>\n

8 – Cultive bons pensamentos –\u00a0<\/b>Sentimentos negativos n\u00e3o colaboram em nada para a autoconfian\u00e7a. Quer realmente saber\u00a0como melhorar a autoestima<\/span>?<\/b>\u00a0Abra espa\u00e7o para os pensamentos positivos, tanto sobre si mesma quanto sobre os outros. Embora essa dica pare\u00e7a estar relacionada a temas esot\u00e9ricos, isso faz toda a diferen\u00e7a. As mulheres s\u00e3o mais confiantes aquelas que deixam as boas energias flu\u00edrem<\/span><\/p>\n

9 –\u00a0<\/b>Fa\u00e7a sua parte –\u00a0<\/b>Melhorar apenas os pensamentos certamente contribui para a autoestima, mas existem momentos em que as mulheres precisar\u00e3o tomar alguma atitude e n\u00e3o se acomodar. Est\u00e1 muito incomodada com seu peso? Entre na gin\u00e1stica! Seu cabelo \u00e9 um problema? Busque novos cortes e penteados! Toda mulher precisam encontrar tempo para cuidar de si mesma. <\/span>Seja Feliz!<\/span><\/p>\n

C\u00e1tia
<\/i><\/p>\n

C\u00e1tia Damasceno\u00a0<\/i>especialista em sexualidade e Coach de relacionamento do programa\u00a0<\/a>Mulheres Bem Resolvidas<\/a>.<\/p>\n

\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t 08\/03\/2017<\/p>\n

08\/03\/2017 08:51<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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